Praca indywidualna
 
Podczas indywidualnych spotkań omawiamy wszystkie zagadnienia, które sa ważne dla danego zawodnika.
Każdy zawodnik otrzymuje program przygotowania mentalnego, który jest dostosowany do jego potrzeb.
Podczas zajęć koncentrujemy się na wyzwaniach i możliwościach, które stoją przed daną osobą,
tak by mogła w pełni wykorzystać swój potencjał.
Poniższe elementy to jedynie przykłady obszarów  pracy, z którymi zawodnicy zgłaszają się do psychologa.

Pewnośc siebie

Na treningu wszystko Ci wychodzi a podczas startu nie możesz pokazać w pełni swojego potencjału?

Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobry? Boisz się podejmowac trudne decyzje podczas gry?

Potrzebujesz uwierzyć w swoje własne możliwości?

Podczas zajęć będziemy pracować nad pewnością siebie - będziemy robić dużo ćwiczeń

oraz analizować Twoje mocne strony.

Radzenie sobie ze stresem

Podczas startu masz problem z opanowaniem emocji, odczuwasz silny stres, jesteś niespokojny?

Podczas zajęć będziemy pracowac nad tym w jaki sposób opanować Twoją głowę i ciało. 

Poznasz różne techniki, które pomogą Ci zachować "zimną głowę" i koncentrację.

Motywacja

Nie możesz zmotywować się do odpowiedniego wysiłku? Trener mówi, że nie masz wystarczającej motywacji?

Po prostu nie masz chęci i siły do dalszego trenowania?

Podczas zajęć przyjrzymy się temu co Cię najbardziej motywuje a co zniechęca.

Znajdziemy sposoby, które pozwolą Ci znaleźć w sobie siłę do ciężkiej pracy i ułożymy plan,

który pozwoli Ci zachować motywację na dłuższy czas.

Kontuzja, przerwa w treningu

Nie możesz trenować z powodu kontuzji? Musisz zrobić przewę w startach lub treningach?

Podczas zajęć porozmawiamy o tym w jaki sposób poradzić sobie z tą trudną sytuacją.

Zaplanujemy w jaki sposób możesz wykorzystać ten czas, tak aby nie był on zmarnowany.

Please reload